ÍslenskaenEnglish

Aðilar að Skemmunni

Leit eftir:


LokaverkefniHáskólinn í Reykjavík>Kennslufræði- og lýðheilsudeild 2005-2011>BSc verkefni>

Vinsamlegast notið þetta auðkenni þegar þið vitnið til verksins eða tengið í það: http://hdl.handle.net/1946/12512

Titill

Fimleikastúlkur: mataræði og hvíld

Útgáfa
Maí 2012
Útdráttur

Rannsóknin var unnin til að skoða hvernig mataræði og hvíld væri háttað hjá fimleikastúlkum. Markmið hennar var að kanna hvort að fimleikastúlkur væru að neyta nóg að hitaeiningum yfir daginn og hvort að nætursvefn væri nóg. Rannsóknin var unnin í október 2011. Valdar voru 15 stúlkur til að taka þátt í rannsókninni og héldu þær matardagbók þar sem þær skráðu niður allt það sem þær borðuðu í heila viku. Einnig var lagður spurningarlisti fyrir stúlkurnar að viku liðinni. Helstu niðurstöður voru þær að stúlkurnar eru að neyta of fárra hitaeininga yfir daginn en nætursvefn er í góðu lagi. Samkvæmt niðurstöðum er ljóst að mun meiri fræðsla mætti vera um mikilvægi næringar fyrir fimleikastúlkur og með því að auka vitneskju þeirra, þjálfara þeirra og jafnvel foreldra væri hægt að ná enn meiri árangri.
Lykilorð: næring, hvíld, mataræði

Birting
3.7.2012


Skrár
NafnRaðanlegtStærðRaðanlegtAðgangurRaðanlegtLýsingRaðanlegtSkráartegund
bs.ritgerð.docx113KBLokaður Heildartexti Unknown