ÍslenskaenEnglish

Aðilar að Skemmunni

Leit eftir:


LokaverkefniHáskóli Íslands>Félagsvísindasvið>B.A./B.Ed./B.S. verkefni>

Vinsamlegast notið þetta auðkenni þegar þið vitnið til verksins eða tengið í það: http://hdl.handle.net/1946/4397

Titill

„Með saltvatn og ótta í farteskinu.“ Hjálækningar óperusöngvara

Útdráttur

Í þessari ritgerð verður gerð grein fyrir hjálækningum nokkurra íslenskra óperusöngvara en ritgerðin byggir á viðtölum við sjö söngvara. Einnig hef ég stuðst við ýmsar rannsóknir sem snúa að hjálækningum og heilsufarsvandamálum óperusöngvara.
Til að stuðla að raddlegu heilbrigði leitast viðmælendur mínir við að halda líkamlegri og andlegri heilsu í jafnvægi. Líkamlegir kvillar sem söngvarar reyna að forðast eða halda niðri eru til dæmis kvef, bakflæði, þurr slímhúð og þreyta. Söngvararnir nota meðal annars jurtir, te, vatn og saltvatnsskolun en forðast notkun stera og fúkkalyfja vegna aukaverkana sem hafa slæm áhrif á heilsu og rödd. Þá er andlegt jafnvægi nauðsynlegt söngvurum enda veikist ónæmiskerfi líkamans ef streita og ótti þjakar þá. Viðmælendur mínir íhuga, biðja, gera verndandi æfingar og nota jákvæða hugsun til að halda andlegu jafnvægi og geta á þann hátt verndað rödd sína.
Hjálækningar óperusöngvara eru starfsgreinahefð þeirra. Það eru einnig reynslusagnir og ráðleggingar um hjálækningar sem söngvarar gefa hver öðrum. Um leið og mikilvægum upplýsingum er miðlað styrkist hópurinn enda sameiginlegt markmið söngvara að stuðla að góðri raddheilsu.

Athugasemdir

Viðmælendur í rannsókn: Sverrir Guðjónsson, Hulda Björk Garðarsdóttir, Sólrún Bragadóttir, Bjarni Thor Kristinsson, Gunnar Guðbjörnsson, Ingveldur Ýr Jónsdóttir og Ágúst Ólafsson.

Birting
3.2.2010


Skrár
NafnRaðanlegtStærðRaðanlegtAðgangurRaðanlegtLýsingRaðanlegtSkráartegund
_BA_fixed(2).pdf401KBOpinn Heildartexti PDF Skoða/Opna