Vinsamlegast notið þetta auðkenni þegar þið vitnið til verksins eða tengið í það: http://hdl.handle.net/1946/27953
Markmiðssetning er hugræn aðferð sem rannsóknir hafa sýnt fram á að hafi áhrif á frammistöðu í íþróttum. Markmiðssetning getur haft áhrif á áhugahvöt og sjálfstraust íþróttamanna. Markmið sem eru raunsæ, háleit, sértæk og mælanleg leiða til betri frammistöðu en markmið sem eru óljós og auðveld eða engin markmið. Í þessari rannsókn var kannað hvort þeir knattspyrnumenn sem setja sér markmið upplifi aukna áhugahvöt, meira sjálfstraust og hærra mat á eigin getu en knattspyrnumenn sem gera það ekki. Þeir knattspyrnumenn sem settu sér ekki markmið fóru í slökun. Þátttakendur voru 33 knattspyrnumenn úr tveimur meistaraflokksliðum í neðri deildum Íslandsmótsins; 21 kona og 12 karlar. Rannsókn stóð yfir í fjórar vikur þar sem þátttakendur svöruðu spurningalistum um áhugahvöt, sjálfstraust og mat á eigin knattspyrnugetu auk þess að gefa sér einkunn fyrir eigin frammistöðu eftir hverja æfingu í fjórar vikur. Tilraunahópi var kennd markmiðssetning og samanburðarhópi kennd slökun. Niðurstöður sýndu að enginn munur var á milli hópa eftir fjórar vikur en marktækur munur var innan hópanna á undirþáttum áhugahvatar.
Skráarnafn | Stærð | Aðgangur | Lýsing | Skráartegund | |
---|---|---|---|---|---|
Lokaritgerð-Petra Ruth.pdf | 743 kB | Opinn | Heildartexti | Skoða/Opna | |
Yfirlýsing.pdf | 101.26 kB | Lokaður | Yfirlýsing |