is Íslenska en English

Lokaverkefni (Bakkalár)

Háskólinn í Reykjavík > Tæknisvið / School of Technology > BSc Tækni- og verkfræðideild (-2019) / School of Science and Engineering >

Vinsamlegast notið þetta auðkenni þegar þið vitnið til verksins eða tengið í það: http://hdl.handle.net/1946/22438

Titill: 
  • Hagnýting markmiðssetningar í íþróttum og heilsurækt
Námsstig: 
  • Bakkalár
Útdráttur: 
  • Lokaverkefni þetta er handbók um markmiðssetningu sem nýst getur einstaklingum sem vilja bæta árangur sinn í íþróttum og heilsurækt sem og þjálfurum, leiðbeinendum og aðstandendum þeirra. Verkefnið er í tveimur hlutum, annarsvegar fræðilegur kafli og hins vegar handbók um markmiðssetningu. Fræðilegi kaflinn fjallar um markmið og markmiðssetningu, mikilvægi hennar og hvernig má innleiða markmiðssetningarkerfi í íþróttum og heilsurækt. Handbókin er hugsuð sem ákveðinn hugmyndabanki fyrir einstaklinga, þjálfara og leiðbeinendur sem vilja gera þjálfun sína enn markvissari og árangursríkari. Í henni er að finna upplýsingar um markmiðssetningu og einföld verkefni sem hægt er að nýta við gerð mismunandi markmiða. Tilgangur handbókarinnar er að vekja fólk sem tengist íþróttahreyfingunni til umhugsunar um mikilvægi markmiðssetningar og stuðla að öflugri notkun á henni.

Samþykkt: 
  • 18.8.2015
URI: 
  • http://hdl.handle.net/1946/22438


Skrár
Skráarnafn Stærð AðgangurLýsingSkráartegund 
Hagnýting markmiðssetningar í íþróttum og heilsurækt.pdf4.32 MBLokaður til...01.06.2100HeildartextiPDF