en English is Íslenska

Thesis University of Iceland > Menntavísindasvið > B.A./B.Ed./B.S. verkefni - Menntavísindasvið >

Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/1946/23296

Title: 
  • Title is in Icelandic Tímabilaskipting Handknattleiks
Submitted: 
  • May 2015
Abstract: 
  • Abstract is in Icelandic

    Þjálfunarskipulag í handknattleik er í sífelldri þróun sem og vísindin á bakvið þjálfun og undirbúning handknattleiksmanna fyrir átök og keppnir. Þessi þróun fylgir því að skilningur manna á líkamanum og áhrifum þjálfunar á hann er alltaf að aukast. Tímabilskipting í handknattleik veitir þjálfurum betri yfirsýn yfir ferli handknattleiksþjálfunar, markmiðasetningu og frammistöðu leikmanna. Með þessu verkefni er kynnt tímabilaskipting handknattleiks og hvernig er mögulegt að beita slíku fyrirkomulagi í uppsetningu og framkvæmd. Margir fræðimenn hafa rannsakað efni í tengslum við tímabilaskiptingu íþróttagreina, en Tudor O. Bompa hefur hvað mest rannsakað og skrifað um almenna tímabilaskiptingu í þjálfun. Efni verkefnisins er að stórum hluta byggt á rannsóknum Bompa og vísindagreinum frá tímaritinu Aspetar Sports Medicine Journal. Með þessu verkefni vill höfundur vekja áhuga á tímabilaskiptingu í handknattleik sem þjálfarar, leikmenn og aðrir áhugamenn geta stuðst við í framtíðinni.

Description: 
  • Description is in Icelandic Ekki til prentað eintak.
Accepted: 
  • Dec 2, 2015
URI: 
  • http://hdl.handle.net/1946/23296


Files in This Item:
Filename Size VisibilityDescriptionFormat 
BS Tímabilaskipting Handknattleiks Bergvin Gísli Guðnason lokaútgáfa.pdf847.53 kBOpenHeildartextiPDFView/Open