is Íslenska en English

Lokaverkefni (Bakkalár)

Háskólinn í Reykjavík > Samfélagssvið / School of Social Sciences > BSc Viðskiptadeild / Department of Business Administration >

Vinsamlegast notið þetta auðkenni þegar þið vitnið til verksins eða tengið í það: http://hdl.handle.net/1946/28647

Titill: 
  • Titill er á ensku Physical activity and sedentary behaviour among university students : is there an association with depressive symptoms?
Námsstig: 
  • Bakkalár
Útdráttur: 
  • Útdráttur er á ensku

    Recent studies that have examined the relationship between physical activity and/or sedentary behaviour and depressive symptoms among young adults show that there is a relationship between those variables. Those who are more physically active show less depressive symptoms, in contrast, those who are more physically inactive or sedentary show more depressive symptoms. However, the literature on university students is scarce and therefore further studies are needed. Thus, the aim of this study was to examine the physical activity and sedentary patterns and depressive symptoms among university students. Data was collected with an online questionnaire, which comprised of questions concerning physical activity, sedentary behaviour and symptoms of depression. The participants were 86 university students, 22 males and 64 females. The findings showed that only a small portion of the university students met the physical activity guidelines. However, this study was not able to conclude that university students’ physical activity and sedentary behaviour were associated with depressive symptoms. Although, participation in sports during adolescence was associated with lower levels of depressive symptoms and correlated with daily physical activity and recommended moderate- to vigorous-intense physical activity guidelines. Hence, further studies are needed to examine the relationship between those variables among university students.

  • Rannsóknir sem hafa skoðað sambandið á milli hreyfingar og/eða kyrrsetu og einkenna þunglyndis meðal fullorðinna sýna að það er samband þarna á milli. Þeir sem stunda meiri hreyfingu sýna síður einkenni þunglyndis, á meðan þeir sem eru í kyrrsetu sýna aukin einkenni þunglyndis. Rannsóknir á þessu sambandi meðal háskólanema eru fáar og því er vöntun á frekari rannsóknum. Markmið þessarar rannsóknar að skoða sambandið á milli hreyfingar/kyrrsetu og einkenna þunglyndis hjá háskólanemum. Gögnum var safnað með rafrænum spurningalista, sem samanstóð af spurningum um hreyfingu, kyrrsetu og einkenni þunglyndis. Þátttakendurnir voru 86 háskólanemar, 22 karlmenn og 64 kvenmenn. Niðurstöðurnar sýndu að lítið hlutfall háskólanema náðu viðmiðum um lágmarks hreyfingu. Rannsóknin náði ekki að sýna fram á samband á milli hreyfingar/kyrrsetu háskólanema og einkenni þunglyndis. Samt sem áður var samband á milli þess að hafa stundað íþróttir á unglingsaldri við minni einkenni þunglyndis. Einnig var fylgni milli þess að hafa stundað íþróttir sem unglingur og þess að stunda daglega hreyfingu og ná viðmiðum um lágmarks hreyfingu af meðal til mikillar ákefðar. Þörf er á enn frekari rannsóknum á þessu sviði til að skoða sambandið milli hreyfingu/kyrrsetu og einkenna þunglyndis hjá háskólanemum.

Samþykkt: 
  • 9.8.2017
URI: 
  • http://hdl.handle.net/1946/28647


Skrár
Skráarnafn Stærð AðgangurLýsingSkráartegund 
BSc_lokaverkefni_thoreyeinarsdottir_skemman_pdf.pdf347.3 kBOpinnHeildartextiPDFSkoða/Opna