Hreyfiþroski barna : mikilvægi skipulagðrar hreyfingar í leikskólum

Abstract

Hreyfing barna og hreyfiþroski þeirra er eitthvað sem við ættum að huga vel að, bæði fyrir þau sjálf og ekki síst samfélagið í heild. Hreyfingarleysi barna og fullorðinna er orðið stórt vandamál víða um heim og mikil aukning hefur orðið á sjúkdómum tengdum því. Hugtakið hreyfiþroski er notað yfir þær breytingar sem verða á hreyfifærni okkar með aldrinum. Með auknu hreyfinámi nær barnið betri hreyfiþroska, en hreyfiþroskinn þróast eftir ákveðnum meginreglum í ákveðinni röð og er ferlið svipað hjá flestum. Algengi frávika í hreyfiþroska koma fram hjá 5-7% barna og er vandinn ekki eitthvað sem barnið vex upp úr, þó hann verði minna áberandi með aldrinum. Það er mikilvægt að frávik í hreyfiþroska hjá börnum séu uppgötvuð snemma, svo hægt sé að bregðast við með viðeigandi inngripi. Öll börn ættu að fá tækifæri til að taka þátt í skipulagðri hreyfingu í leikskólanum. Hreyfingin þarf að vera krefjandi og miðast við að örva grunnhreyfingar þeirra, en með því öðlast þau góðan grunn til að geta byggt ofan á frekara hreyfinám. Góður hreyfiþroski stuðlar þannig að meiri líkum á því að barnið tileinki sér hreyfingu sem lífsstíl í framtíðinni. Leikskólakennarar ættu að vera meðvitaðir um mikilvægi þess að bera kennsl á hugsanlega áhættuþætti sem gætu dregið úr eðlilegri þróun hreyfiþroska barna og geta beitt íhlutun í formi þjálfunar til að koma í veg fyrir vandann.