is Íslenska en English

Lokaverkefni (Bakkalár)

Háskóli Íslands > Menntavísindasvið > B.A./B.Ed./B.S. verkefni - Menntavísindasvið >

Vinsamlegast notið þetta auðkenni þegar þið vitnið til verksins eða tengið í það: http://hdl.handle.net/1946/34997

Titill: 
  • Áhrif hugarþjálfunar á íþróttamenn
Námsstig: 
  • Bakkalár
Útdráttur: 
  • Árangur í íþróttum krefst vitsmunalegra aðgerða eins og athygli, einbeitingu og ákvarðanatöku til að virka á besta stigi í streituvaldandi og krefjandi umhverfi. Verulegur rannsóknargrundvöllur með áherslu á mismunandi sálfræðilega færni eins og skynmyndir, er fyrir hendi varðandi hvernig hámarka megi frammistöðu í íþróttum. Eins liggja fyrir mismunandi rannsóknir á sálfræðilegri tækni til að stjórna tilfinningum og má þar nefna rannsóknir á hugrænni atferlismeðferð. Þó er skortur á rannsóknum sem kanna hvort aukning á vitrænni hæfni leiði til bættrar frammistöðu í íþróttum. Rannsóknir á hugrænni þjálfun hafa verið framkvæmdar til að finna leiðir til að efla vitræna færni með endurteknum og markvissum hugrænum æfingum.
    Í þessari ritgerð er gert grein fyrir áhrifum hugarþjálfunar hjá íþróttamönnum með það fyrir augum að bæta árangur íþróttamanna í sinni íþróttagrein.

Samþykkt: 
  • 25.2.2020
URI: 
  • http://hdl.handle.net/1946/34997


Skrár
Skráarnafn Stærð AðgangurLýsingSkráartegund 
Áhrif hugarþjálfunar á íþróttamenn.pdf780.25 kBOpinnHeildartextiPDFSkoða/Opna
skemman_yfirlysing_lokaverkefni_29.03.16.pdf54.77 kBLokaðurYfirlýsingPDF