is Íslenska en English

Lokaverkefni (Bakkalár)

Háskóli Íslands > Menntavísindasvið > B.A./B.Ed./B.S. verkefni - Menntavísindasvið >

Vinsamlegast notið þetta auðkenni þegar þið vitnið til verksins eða tengið í það: http://hdl.handle.net/1946/36729

Titill: 
  • Vanvirkni í grindarbotnsvöðvum : neikvæð áhrif á íþróttaiðkun kvenna sem þjást af þvagleka
Námsstig: 
  • Bakkalár
Útdráttur: 
  • Bakrunnur: Vanvirkni grindarbotns er algengur meðal kvenna. Þar er þvagleki hvað algengastur og margar konur sem glíma við það í íþróttum, áreynsluþvagleki þar fremst í flokki. Margar sem skammast sín mikið fyrir þetta vandamál og rannsóknir hafa sýnt fram á að mjög fáar ræða þetta við þjálfar sína eða heilbrigðisstarfsmenn, einnig hafa rannsóknir sýnt fram á að fáar viti af því að möguleiki sé að laga þennan sjúkdóm með grindarbotnsæfingum. Rannsóknir hafa einnig sýnt fram á að þær sem þekkja sjúkdómsins og kunna að draga samana rétt grindarbotnsvöðvana séu ólíklegri til þess að þróa með sér áreynsluþvagleka.
    Markmið: Meginmarkið þessarar verkefnis er að skoða hvort grindarbotnsæfingar hafi jákvæð áhrif á þvagleka meðal kvenna í íþróttum og hvort það sé fyrirbyggjandi fyrir þvagleka seinna á ævinni.
    Aðferðir: Leitað var eftir ritrýndum greinum og fræðiritum á veraldarvefnum þar sem þær voru bornar saman og nýttar í þetta verkefni.
    Niðurstöður: Grindarbotnsæfingar hafa jákvæð áhrif á þvagleka hjá konum og geta læknað sjúkdómsástandið. Hins vegar hefur ekki verið nægilega rannsakað áhrif grindarbotnsþjálfunar hjá konum í íþróttum
    Ályktun: Frekari rannsóknir meðal kvenna í íþróttum er æskileg, og nauðsynleg til að geta hindrað brottfall kvenna úr íþróttagreinum vegna þvagleka.

Samþykkt: 
  • 1.7.2020
URI: 
  • http://hdl.handle.net/1946/36729


Skrár
Skráarnafn Stærð AðgangurLýsingSkráartegund 
LOKARITGERÐ 9 .pdf697.12 kBOpinnHeildartextiPDFSkoða/Opna
yfirlýsing skemman.pdf928.92 kBLokaðurYfirlýsingPDF