is Íslenska en English

Lokaverkefni (Bakkalár)

Háskólinn í Reykjavík > Samfélagssvið / School of Social Sciences > BSc Sálfræðideild / Department of Psychology >

Vinsamlegast notið þetta auðkenni þegar þið vitnið til verksins eða tengið í það: http://hdl.handle.net/1946/42124

Titill: 
  • Titill er á ensku Does sleep quality mediate the link between caffeine consumption and cognitive function among adolescents?
Námsstig: 
  • Bakkalár
Útdráttur: 
  • Útdráttur er á ensku

    Caffeine is the most common behaviourally active substance in the world and has arousing effects on the central nervous system. Over the past years, adolescents are consuming more drinks with high caffeine content. Studies have reported that caffeine consumption has been linked to enhancing cognitive function. However, the negative effects of high caffeine content have been linked to sleep problems and caffeine withdrawal symptoms such as impaired cognitive function. This study aimed to examine the relationship between caffeine consumption, sleep problems, and cognitive function among adolescents. Additionally, to explore if sleep would mediate the potential link between caffeine and cognitive function. Data from 150 first-year high school students were collected using an online questionnaire. Results showed that there was an association between caffeine consumption and cognitive function and between caffeine consumption and sleep problems. Furthermore, results showed that if sleep problems increase cognitive function will decrease. According to the mediation analysis, the indirect effect of caffeine on cognitive function through sleep was insignificant, therefore in this study, sleep does not appear to mediate the effects of caffeine on cognitive function. The findings may suggest that as adolescents consume beverages with high content of caffeine their cognitive function decreases while their sleep problems increases. Future studies should aim to research these associations further.
    Keywords: Caffeine consumption, sleep quality, cognitive function, adolescents

  • Koffín er eitt algengasta efnið sem hefur örvunaráhrif á taugakerfið. Undanfarin ár hefur neysla koffíndrykkja með háu koffíninnihaldi aukist meðal ungmenna. Rannsóknir hafa greint frá því að koffínneysla getur aukið hugræna virkni. Hins vegar hafa neikvæð áhrif af háu koffíninnihaldi verið tengd við svefnvandamál. Fráhvarfseinkenni koffíns eru einnig talin tengjast skertri hugrænni virkni. Þessi rannsókn miðar að því að kanna sambandið á milli koffínneyslu, svefnvandamála og hugrænnar virkni meðal ungmenna. Einnig að kanna hvort svefn myndi miðla hugsanlegum tengslum á milli koffíns og hugrænnar virkni. Gögnum frá 150 nemendum á fyrsta ári í framhaldsskóla var safnað með spurningalista á netinu. Niðurstöður sýndu að tengsl voru á milli koffínneyslu og hugrænnar virkni og á milli koffínneyslu og svefnvandamála. Niðurstöður sýndu einnig að ef svefnvandamál aukast mun hugræna virknin minnka. Samkvæmt miðlunargreiningunni voru óbein áhrif koffíns á hugræna virkni í gegnum svefn ómarktæk og því virðist svefn ekki miðla áhrifum koffíns á hugræna virkni í þessari rannsókn. Niðurstöður þessarar rannsóknar benda til þess að þegar ungmenni neyta drykkja með háu innihaldi af koffíni minnki hugræn virkni þeirra og svefnvandamál aukist. Framtíðarrannsóknir ættu að miða að því að rannsaka þessi tengsl frekar.
    Lykilorð: Koffínneysla, svefnvandamál, hugræn virkni, ungmenni

Samþykkt: 
  • 22.6.2022
URI: 
  • http://hdl.handle.net/1946/42124


Skrár
Skráarnafn Stærð AðgangurLýsingSkráartegund 
BSc-skemman!!!.pdf278.52 kBLokaður til...16.05.2026HeildartextiPDF
sigridursarabeidni.pdf417.27 kBOpinnBeiðni um lokunPDFSkoða/Opna