en English is Íslenska

Thesis University of Iceland > Félagsvísindasvið > B.A./B.Ed./B.S. verkefni - Félagsvísindasvið >

Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/1946/4397

Title: 
  • is „Með saltvatn og ótta í farteskinu.“ Hjálækningar óperusöngvara
Abstract: 
  • is

    Í þessari ritgerð verður gerð grein fyrir hjálækningum nokkurra íslenskra óperusöngvara en ritgerðin byggir á viðtölum við sjö söngvara. Einnig hef ég stuðst við ýmsar rannsóknir sem snúa að hjálækningum og heilsufarsvandamálum óperusöngvara.
    Til að stuðla að raddlegu heilbrigði leitast viðmælendur mínir við að halda líkamlegri og andlegri heilsu í jafnvægi. Líkamlegir kvillar sem söngvarar reyna að forðast eða halda niðri eru til dæmis kvef, bakflæði, þurr slímhúð og þreyta. Söngvararnir nota meðal annars jurtir, te, vatn og saltvatnsskolun en forðast notkun stera og fúkkalyfja vegna aukaverkana sem hafa slæm áhrif á heilsu og rödd. Þá er andlegt jafnvægi nauðsynlegt söngvurum enda veikist ónæmiskerfi líkamans ef streita og ótti þjakar þá. Viðmælendur mínir íhuga, biðja, gera verndandi æfingar og nota jákvæða hugsun til að halda andlegu jafnvægi og geta á þann hátt verndað rödd sína.
    Hjálækningar óperusöngvara eru starfsgreinahefð þeirra. Það eru einnig reynslusagnir og ráðleggingar um hjálækningar sem söngvarar gefa hver öðrum. Um leið og mikilvægum upplýsingum er miðlað styrkist hópurinn enda sameiginlegt markmið söngvara að stuðla að góðri raddheilsu.

Description: 
  • is Viðmælendur í rannsókn: Sverrir Guðjónsson, Hulda Björk Garðarsdóttir, Sólrún Bragadóttir, Bjarni Thor Kristinsson, Gunnar Guðbjörnsson, Ingveldur Ýr Jónsdóttir og Ágúst Ólafsson.
Accepted: 
  • Feb 3, 2010
URI: 
  • http://hdl.handle.net/1946/4397


Files in This Item:
Filename Size VisibilityDescriptionFormat 
_BA_fixed(2).pdf391.89 kBOpenHeildartextiPDFView/Open