en English is Íslenska

Thesis (Bachelor's)

University of Iceland > Menntavísindasvið > B.A./B.Ed./B.S. verkefni - Menntavísindasvið >

Please use this identifier to cite or link to this item: https://hdl.handle.net/1946/45588

Title: 
  • Title is in Icelandic Afreksvæðing barna í skipulögðu íþróttastarfi : hvenær er æskilegt að hefja afreksþjálfun?
Degree: 
  • Bachelor's
Abstract: 
  • Abstract is in Icelandic

    Þessi ritgerð er lokaverkefni til BS-prófs í íþrótta- og heilsufræði við Menntavísindasvið Háskóla Íslands. Í þessari ritgerð verður fjallað um afreksvæðingu barna í skipulögðu íþróttastarfi og hvenær æskilegt er að hefja afreksþjálfun. Margar stefnur eru gefnar út sem leiðarvísar fyrir félög og þjálfara til þess að hafa sem besta íþróttastarf í boði fyrir iðkendur sína. Afreksþjálfun of snemma getur ýtt undir ákveðna áhættuþætti og verður fjallað um þrjá algengustu áhættuþættina í þessari ritgerð; ofþjálfun, kvíða og kulnun. Þjálfun barna og ungmenna verður því að taka inn í myndina aldur og þroskastig áður en æfingaáætlun er hönnuð. Mikilvægt er að allir sem koma nálægt þjálfun barna og ungmenna séu upplýstir um áhættuþætti snemmtækar afreksþjálfunar og má þar helst nefna þjálfara, foreldra og fagaðila hjá íþróttafélögum.

Accepted: 
  • Aug 11, 2023
URI: 
  • http://hdl.handle.net/1946/45588


Files in This Item:
Filename Size VisibilityDescriptionFormat 
Bs-Emil-Asmundsson-2023.pdf327.82 kBLocked Until...2042/05/01Complete TextPDF
yfirlysing_skemma.pdf464.23 kBLockedDeclaration of AccessPDF