en English is Íslenska

Thesis University of Iceland > Heilbrigðisvísindasvið > B.S. verkefni - Heilbrigðisvísindasvið >

Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/1946/5490

Title: 
  • is Hreyfing og heilsa. Könnun á hreyfingu landsmanna
Abstract: 
  • is

    Nú á dögum fer aðeins þriðjungur Evrópubúa eftir ráðleggingum um hreyfingu. Það er mikið áhyggjuefni þar sem hreyfingarleysi hefur bæði neikvæð áhrif á heilsu manna og efnahag þjóða.
    Tilgangur: Tilgangur rannsóknarinnar var að athuga hvort Íslendingar á aldrinum 18-80 ára nái daglegri lágmarkshreyfingu, á hinum ýmsu sviðum daglegs lífs, til að vernda og bæta heilsu.
    Aðferð: Úrtakið samanstóð af 1600 manns á aldrinum 18-80 ára. Valið var af handahófi úr þjóðskrá. Lengri útgáfan af alþjóðlegum spurningalista, International
    Physical Activity Questionnaire (IPAQ), var póstsend til einstaklinga í úrtakinu í maí
    2006. Á spurningalistanum er spurt um hreyfingu á hinum ýmsu sviðum daglegs lífs: í vinnu, með ferðamáta, við heimilisstörf og í frístundum. Einnig er spurt um kyn, aldur, menntun, sjálfmetna heilsu og fleira.
    Niðurstöður: Af 1600 manna úrtaki svöruðu 525 (33%), þar af voru 44% karlar og
    56% konur. Meðalaldur þátttakenda var 48±16 ár. Meðaltal líkamsþyngdarstuðuls var
    26,6±4,5. Í úrtakinu voru 43% of þungir og 19% of feitir. Miðgildi fyrir heildarhreyfingu var 4302 (0-19428) METmín/viku. Hlutfall Íslendinga sem fylgja ráðleggingum um hreyfingu er 89,5%.
    Ályktun: Samkvæmt þessari rannsókn er heildarhreyfing Íslendinga mjög mikil
    samanborið við aðrar Evrópuþjóðir. Svarhlutfallið var hins vegar lítið og því er erfitt að yfirfæra niðurstöðurnar á þýðið.

Accepted: 
  • Jun 1, 2010
URI: 
  • http://hdl.handle.net/1946/5490


Files in This Item:
Filename Size VisibilityDescriptionFormat 
Hreyfing og heilsa.pdf1.04 MBLockedHeildartextiPDF