en English is Íslenska

Thesis University of Iceland > Menntavísindasvið > B.A./B.Ed./B.S. verkefni - Menntavísindasvið >

Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/1946/9348

Title: 
  • is ROM drengja í 3. og 4. flokk handbolta : rannsókn á ROM hjá drengjum í 3. og 4. flokki í handbolta hjá þremur íþróttafélögum
Authors: 
Submitted: 
  • May 2011
Abstract: 
  • is

    Þessari rannsókn er ætlað að varpa ljósi á liðleika í fjórum liðamótum ungra drengja í handbolta, magn af teygjuæfingum sem þeir stunda og athuga hvort þeim sem finnist skemmtilegt að teygja séu liðugri en hinir.
    Þriðji og fjórði flokkur karla í handbolta hjá ÍR, Fjölni og Fram var tekinn í ROM-mælingar um 6 liðamót og látinn svara spurningalista um meiðslatíðni undanfarna 12 mánuði.
    Mældir voru 30 drengir yfir fjögurra vikna langt tímabil og voru þeir allir á bilinu 14 til 16 ára gamlir. Tilgáta rannsóknaraðila var sú að liðleiki í axlarlið væri undir eðlilegum mörkum.
    Helstu niðurstöður úr rannsókninni eru þær að liðleika í axlar- og ökklalið er mjög ábótavant hjá flestum drengjunum. Meðal athyglisverðra niðurstaðna var hvað flestum drengjunum finnast teygjuæfingar skemmtilegar. Lítil fylgni er hins vegar milli þess hve skemmtilegar þeim þyki teygjurnar og hve oft og lengi þeir teygja.
    Útkoman bendir til þess að drengirnir þurfi á meiri liðleika að halda í þeim vöðvahópum sem þeir nota mest.

Accepted: 
  • Jun 21, 2011
URI: 
  • http://hdl.handle.net/1946/9348


Files in This Item:
Filename Size VisibilityDescriptionFormat 
Kápa og forsíða.pdf97.39 kBOpenForsíðaPDFView/Open
Ritgerðin.pdf874.73 kBOpenGreinargerðPDFView/Open