2026-10-04T15:19:45Zhttps://skemman.is/oai/request

oai:skemman.is:1946/312392021-04-06T09:12:12Zcom_1946_6870com_1946_6001col_1946_6871

Háskólinn í Reykjavík Eva Katrín Friðgeirsdóttir 1994- Fríða Karen Gunnarsdóttir 1994- Margrét Lilja Guðmundsdóttir 1971- Verkefninu er skipt í tvo hluta, annars vegar fræðilegan bakgrunn og hins vegar handbók um skipulagt íþróttastarf fyrir eldri borgara í íþróttahúsum á Íslandi. Fræðilegi bakgrunnurinn fjallar um fjölgun einstaklinga í aldurshópnum 60 ára og eldri og framtíðarspá um fjölgun í þessum aldurshópi á næstu áratugum. Í verkefninu verður fjallað um þær breytingar sem verða í lífi einstaklinga þegar aldurinn færist yfir og mikilvægi hreyfingar og félagslegra tengsla svo að öldrunin megi verða farsæl. Meðfylgjandi handbók fjallar um þróunarverkefnið Vítamín í Valsheimilinu sem er nýtt verkefni sem hófst í september árið 2017. Fjallar handbókin um uppsetningu og framkvæmd verkefnisins ásamt viðtölum við þátttakendur og samstarfsfólk, með von um að koma þessu mikilvæga málefni betur til skila. Bókin er hugsuð sem leiðarljós fyrir þann hóp fólks sem hefur áhuga á heilsueflingu fyrir eldra fólk. Markmið með verkefninu og handbókinni er að fleiri hverfi og íþróttafélög í Reykjavík taki upp sambærilegt verkefni, sem skilar góðum ávinningi til eldri einstaklinga og samfélagsins í heild. 2018-06-14T13:51:02Z 2018-06-14T13:51:02Z 2018-06-14T13:51:02Z 2018-06-03T18:01:24Z 2018-05 http://hdl.handle.net/1946/31239 is Íþróttafræði Íþróttir Aldraðir Tækni- og verkfræðideild Skipulagt íþróttastarf fyrir eldri borgara í íþróttahúsum landsins Handbók um Vítamín í Valsheimilinu Thesis Bachelor's